Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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126,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Крабовые Палочки, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Abendessen: Яичный Омлет, Треска Отварная, Яичный Омлет, Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Конфеты Снопик. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mehr...
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3270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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julia.po.'s Gewichtsverlauf
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