Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 106,76g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 207,42g.
Mittagessen: REWE Avocado, Olivenöl, Ja! Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, Nudeln. Abendessen: Baktat Kürbiskerne, Lidl Lachsfilet mit Haut, Gemischter Salat, Zwiebeln, Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, BioBio Hafercookies. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|