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Jacky.O
Notizen
12 Jan 19
Jacky.O's Notizen, 12 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
74 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Januar 2019:
511 kcal
Fett: 15,75g | Eiw: 13,42g | Kohlh: 75,44g.
Mittagessen:
LAWA Apfelpfannkuchen.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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1803 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten.
mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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