Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1605 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Gulrot 50g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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