Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 42,23g.
Frühstück: Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café (Infusão). Mittagessen: Agrião, Alface, Aipim (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Costela de Porco. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Copra Farinha de Coco (10g), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Carrefour Uva sem Sementes. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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