Moin Ihr Lieben
schönes Wochenende
81,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
1051 kcal Fett: 49,45g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 103,84g.   Frühstück: Marmelade, Babybel Mini Babybel, Dinkelbrot. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection. Abendessen: Alsan Bio Margarine, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wirsing, Schinken (Extra mager). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Das wünsche ich dir auch. 
12 Jan 19 vom Mitglied: Haselmaus3

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kiloelfe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.