Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
100,2 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
2901 kcal Fett: 116,79g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 227,55g.   Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Würzig, Dulano Geflügel-Pastete, Butter, Grafschafter Unsere Besten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Fenchelsalat, Deluxe Rinderfiletsteak, Kartoffelgratin. Abendessen: Orangen, Kiwi, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Dornfelder, Likör, Reber Mozartkugel, Beck's Bier (500ml). mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche





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