Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Nutella Nutella, Banane, Ei. Mittagessen: Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie. Abendessen: Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Hig Hagemann Kaffee Kränze, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Freiervogel95's Gewichtsverlauf
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