Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 6,22g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Lidl Hass Avocado, Edeka Bio Mandelmus, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Lidl Hass Avocado, Senf Blaue Tube, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Lidl Radieschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht ja gut bei dir gewicht runter mit dem veganen essen👍
12 Jan 19 vom Mitglied: Kristinacafeteria
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Ich bin immer pappsatt😅, ist fast bischen zu gehaltvoll manchmal😁
Einfach klasse bis jetzt!
12 Jan 19 vom Mitglied: birjoco
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birjoco's Gewichtsverlauf
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