Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Помело, Сырники. Mittagessen: Киви, Магнит Хурма, Апельсин, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Фасолевый Суп. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Конфета, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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