Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Симиренко. Abendessen: Пирожное Заварное, Апельсин, Приготовленный Лосось, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|