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어젯밤
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 293,61g.
Frühstück: 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 군고구마, 귤, 순두부찌개, 제스프리 골드키위, 달걀, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Mittagessen: 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 군고구마, 군고구마. Abendessen: 군고구마. Snacks/Sonstiges: 농심 수미칩 오리지널, 귤. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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