Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 320,00g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Коврижка, Карат Плавленый Сыр Дружба, Изюм, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Слобода Кетчуп Шашлычный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Конфета, Коврижка, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Спартак Батончик Мюсли, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. mehr...
|
|
3716 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена счастлива's Gewichtsverlauf
|