Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: Landliebe Vanillejoghurt, Blaubeeren, Crownfield Müsli Früchte . Mittagessen: Birnen, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse, Banane. mehr...
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1224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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