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8 days = 3lb loss
Jan 3 to Jan 11 measurements reduction
Chest: -.25"
Back: -.75"
Waist: -.25"
Tummy: -.75"
Hip: -.75"
Thigh: -.50"
Total Inches lost in 8 days = 3.25"
Love my 2ce a year keto attack!
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1306 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 20,44g.
Frühstück: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Mittagessen: Butter, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp. Abendessen: Keto Lasagna. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Cheddar Cheese, Fat Bomb. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job! Keep up the amazing work 🙌
11 Jan 19 vom Mitglied: modking
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Nice drop as well as inches lost...hope your 2019 goes awesome too!!
11 Jan 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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11 Jan 19 vom Mitglied: Sweetlysad
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11 Jan 19 vom Mitglied: Goupil madeleine
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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