Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2010
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: American Singles, nonfat yogurt, 2% Fat Milk, Banana. Mittagessen: 100% Whey Protien, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Chicken Breast. Abendessen: Light Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Red Delicious Apples, Baby Carrots, Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|