Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Äpfel, Orangen, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Eierwaffeln. Mittagessen: Walnüsse, Spitzkohl, Äpfel, Olivenöl, Schlagsahne, Porree, Karotten, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Abendessen: Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Zwiebeln, Backbude Vollkornbrötchen, Getrocknete Feigen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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