Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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484 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 12,54g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ziegenkäse mit 15% Ziegenmilch, Dunkel-Vollkorn. Mittagessen: Rahm-Gemüse Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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