Jetzt geht es wieder runter :)
83,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
418 kcal Fett: 10,32g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 38,59g.   Frühstück: Laugenstange. Abendessen: Lidl Feldsalat-Mix, Heinz Wille Schweine Minutensteaks. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 👍👍 
11 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Sehr gut! 😊🙋🏼‍♀️ 
11 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez

     
 

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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