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24,1% bodyfat
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81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Banane, Aldi Haferflocken, Allos Soja Drink Naturell, Aldi Milch 1,5%, All Stars HY-pro 85 Schoko. Mittagessen: Weight Watchers Himbeer Dressing, Roastbeef, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Lidl Mozzarella Light, Avocado, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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