Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 30,44g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 72,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Хлеб, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|