Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Arla Kaergarden Pikant Gartenkräuter, Grafschafter Toast. Mittagessen: Karotten, Arla Kaergarden Pikant Gartenkräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Aldi Mini Kabanossi. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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