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volleyball
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110,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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2069 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Mittagessen: Bresso mit Meersalz, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Bratkartoffeln. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Roggenbrot, Wiener. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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