Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 8,72g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Champignons Frisch, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Harzer Harzer Käse, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Eiklar, Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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