Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
127,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: KDV Джумка, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картофель Отварной. Abendessen: Главпродукт Икра Баклажанная, Суши WOK Роллы Цезарь, Мохито безалкогольный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карусель Грудка Куриная Гриль, SPAR Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|