Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 15,68g.
Frühstück: Капитан Икра Сельди в Масле, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Abendessen: Яйцо, Физалис, Идеал Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Останкино Фарш Фермерский. Snacks/Sonstiges: Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Сливки 33%, Миндаль, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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