Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный). Abendessen: Сырники Домашние, Огурец, Ашан Помидор, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Простоквашино Твороженное Зерно. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадам Подлючка's Gewichtsverlauf
|