Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 49,95g.
Frühstück: Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: TiP Kebab Rind. Abendessen: Schweinefilet, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch es geht immer weiter.
10 Jan 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
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Danke :) Ich lass den Kopf gar nicht hängen, habe ja erst am montag wieder reell angefangen :)
10 Jan 19 vom Mitglied: Comprida2000
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Ich drück die Daumen. Ich habe auch erst wieder
am Montag gestartet.... mal wieder....🙃🙂
10 Jan 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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