Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, Äpfel, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Balsamico, Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Eisbergsalat, Aldi Hirtenkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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