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Guten Morgen liebe Leute, sooo Wasser ist erstmal etwas draußen. Aber man freut sich trotzdem 😄
☕☕☕ Tasse Kaffee zum wach werde. Habt alle einen schönen Tag
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106,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Räucherschinken, Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Käse. Mittagessen: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Basmati-Reis (Gekocht), Mettwurst, Netto Lachsschinken, Ilmenauer Schweinezunge in Aspik. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Delikato French Dressing, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (Geschält), Europäische Weintraubensorte, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das ist toll 👍. Hab einen schönen Tag ☕🙋
10 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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10 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
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10 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012
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10 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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annett s's Gewichtsverlauf
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