Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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101 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Blévita Thymian-Meersalz, Äpfel. Abendessen: Migros Apfelwähe. Snacks/Sonstiges: Migros Konfektwaffeln, Läderach Pralinés, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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