Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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109,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 89,95g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 283,69g.
Frühstück: Milch 1,5%, Tomaten, Mayonnaise, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Edeka Wraps, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Mittagessen: Kokosmilch, Gekochtes Ei, Dosentomaten, Coquette Schweinegulasch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Punica Multivitamin 17+4. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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