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Prima 😁 bitte weiter so liebe Waage 👍
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Banane, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Fenchel, Gut & Günstig Party Garnelen, Aldi Fusilli, Kattus Peperoni Mild, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot, Möhren, Deluxe Gebackene Entenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Früchtepunch (Alkoholisch), Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 19 vom Mitglied: DieDavi
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Genau, dir noch einen schönen Tag und viel Spaß heute!
10 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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