Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 144,08g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье из Смородины, Каждый День Рикотта Сыр, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Магнит Банан, Рис с Овощами, ВкусВилл Ёжики, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Кофе Эспрессо, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Snacks/Sonstiges: Бахетле Лагман с Бараниной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Эспрессо, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|