Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Vitalis Eiweißriegel. Abendessen: Dornfelder, Herta Knacki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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