Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Champignons Frisch, Edeka Tatar. Abendessen: Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Champignons Frisch, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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