Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 246,75g.
Frühstück: Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Abendessen: Baumnüsse, Edeka Bündnerfleisch, Ratatouille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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