Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nudelsalat mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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