Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Botato Süßkartoffel Pommes, Iglo Schlemmer Filet. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Milch 1,5%, Whey Protein, Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Comprida2000's Gewichtsverlauf
|