Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
47,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 269,64g.
Frühstück: Avocados, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Mittagessen: Watermelon, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Dole Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Daisy Sour Cream, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hunt's Tomato Paste, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Delimex Chicken Taquitos. Snacks/Sonstiges: Grapes, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). mehr...
|
Zunahme von 7,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Keilin_4's Gewichtsverlauf
|