Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Banane. Abendessen: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, REWE Kürbiskernbrot . mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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