Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 74,40g.
Frühstück: Canela, Abacate, Café (Infusão), Ovo Mexido. Mittagessen: Hemmer Picles Suave em Conserva, Palmito, Cebolas, Pimentão Verde, Ovo de Codorna, Contra-filé Grelhado, Peito de Frango, Mandioca Cozida, Azeite de Oliva, Tomates, Alface. Abendessen: Peito de Frango, Ovo Mexido, Molho de Pimenta. Snacks/Sonstiges: Black Skull Protein 7 Blend, Mamão Formosa, Melão, Coco, Ovo, Universal Creatina, Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Óleo de Coco, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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