Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 218,94g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Eisbergsalat, Philadelphia Balance, Steinecke Das Kernige. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Alpen-Vollmilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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