Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Herta Finesse Schinken , Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitakrone Karottensalat, Herta Finesse Schinken , Bresso Feine Kräuter, Lidl Eiweißbrot, Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Kürbiskernbrötchen, Hofküche Rote-Beete-Suppe. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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