Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rispentomaten, Salatgurke, Ei, Möhren, Aldi Schafskäse. Abendessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Schafskäse, Salatgurke, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Giotto Giotto. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Freiervogel95's Gewichtsverlauf
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