Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrot (56g), Spreewaldhof Spreelinge, Fol Epi Caractère, Philadelphia Balance Kräuter, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Dulano Leberwurst, Grob, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Mittagessen: Albona Paniermehl, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Freshona Apfelrotkohl. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Alesto Fine Nuts Royal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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