Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
109,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 104,90g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 252,22g.
Frühstück: Dulano Original Jamon Serrano, Gouda, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Bresso Der Cremige, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, American Sandwich Vollkorn, Genuss der Saison Marinierte Heringsfilets, Genuss der Saison Marinierte Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Volvic Eistee, Lipton Green Ice Tea (Lime), Cappuccino, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|