Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Семеринка, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Мираторг Шашлык Традиционный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский. Abendessen: Капуста Тушеная, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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