Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
100,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 151,51g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 277,49g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Bresso Wildkräuter, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Rote Paprika, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Äpfel, Ja! Fleischwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Dr. Quendt Christstollen. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|