Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 7,91g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 54,35g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Cocktailtomaten, Aldi Putenschnitzel, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Orangen. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Tatar, Champignons Frisch, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: BioBio Rote Beete Gekocht, Rote Paprika, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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